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太極拳クラブ

太極拳クラブです。まずは、体を温める準備運動から。手の平、腕をさすります。

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「息を吸って、吐いて・・・」と呼吸に合わせ1つ1つの技を行います。

「皆さん、しっかり覚えていますね!」と先生よりお褒めの言葉を頂きました。

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