カラオケ
- 2015/08/23 15:45
- カテゴリー:まなざし
紅葉寮
カテゴリー「まなざし」の検索結果は以下のとおりです。
北中自治会の皆様をはじめ、つるみボランティア、
居宅支援事業所や訪問介護事業所の方々を招き、盆踊りを行いました。
今年も地域の方に協力して頂き、
太鼓の音とリズムで盛り上げて下さいました。
いつもありがとうございます。
今年は、踊りの輪に入って踊る利用者がたくさんみられました。
民踊クラブの皆様はさすがです。
クラブで踊っていることもあり上手でした。
中には浴衣を来て参加される利用者も。
お面までつけてやる気満々!!
総勢140名程。
いつもは広い食堂が少し狭く感じました。
ギャラリーの利用者もうちわで応援。
「音頭を聞いて、踊りを見てるだけやけど、飽きんわ」とは、
見学された利用者の感想。
1時間30分が、あっという間だったようです。
今月のテーマは「夜間熱中症」について。
睡眠中は、コップ1杯分の汗をかくと言われていますが、
水分摂取することなく、数時間経過するため、
脱水症になりやすいそうです。
それが原因で、熱中症になるようです。
高齢になると、「夜中トイレに起きたくない」と水分を控えがちですが、
こまめに水分を摂るように心掛けることが大切です。
せめて、寝る前にはコップ1杯の水を飲むように勧められていました。
また、水と同時に塩分を摂ることも必要ですが、
スポーツドリンクや梅干し等、食べ過ぎには注意が必要です。
特に、高血圧や糖尿病などの持病がある方は、
摂りすぎには気をつけた方がいいようです。
また、予防のためには、
室温を24度~28度、湿度を50~60%に
保つことも大事なのだそうです。
利用者の皆さんは、配られた資料を見ながら、
真剣に話を聞いていました。
こまめに水分補給を行い、室温等にも注意しながら
暑さ厳しいこの夏を乗り越えていきましょう。