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2018年06月17日の記事は以下のとおりです。

健康体操

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午後から健康体操を行いました。

40分間みっちりと、曲に合わせて

手足を動かしたり、肩の関節を動かしたり

歌いながら足踏みしたり…。

汗をかくくらい、体が温まりました。

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