健康体操
- 2018/11/15 15:00
- カテゴリー：まなざし
午後から久々の健康体操を行いました。
まずは、肩や腕などをほぐしながら・・・
めじろん体操やストレッチを映像を見ながら曲にあわせ
みっちり体を動かしました。
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2018年11月15日の記事は以下のとおりです。
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