メガネ屋さんが来てくださいました。

無料でメガネ、補聴器の掃除や相談に乗ってくれてます。

今日は、次から次に利用者が来られ、

皆さんメガネをきれいにしてもらっていました。

視界がよくなり、笑顔が弾けます！

健康体操を行いました。

はじめは上半身を中心に肩や腕の体操。

高齢になるとどうしても肘や膝、肩などの関節が固まりやすくなります。

肘や肩の関節を柔らかくすると、服を着たり脱いだりしやすくなります。

できるだけ長く、”自分のことは自分でできる”ためにも、

ストレッチや運動をすることはとても大切なことです。

続いて下半身の運動。足の上げ下ろし。

太ももの筋力やふくらはぎの筋力をつけることで、

膝への負担を軽減できるそうです。

少しでも、毎日続けることができるといいですね。

 あいにくの雨の七夕、まずは飾ってある短冊の一部を紹介しました

 職員手製の紙芝居をしずかに見ました。

最後は、七夕の歌を歌って、楽しみのアイスクリームを頂きました。

みんなで七夕飾りを行いました。

色合いやバランスを考えながら、

手際よくあっという間に終わりました。

出来上がった飾りの前で記念撮影！

今年も、ひまわりゆめの公演がありました。

津軽三味線の音色にうっとり…

三味線の伴奏に合わせて、「芸者ワルツ」などを歌いました。

「はらから」による生バンド演奏。

一緒に歌ったり、手拍子をしたり…

パワーをもらいました。

しなやかでいて力強い踊りにも魅了されました！

最後は、演者の皆さんと握手で交流。

中には、涙を流して感激される方も！

皆さんの笑顔が弾けていました。

来年もお会いできることを楽しみにしています。

今日は、第2グループの菖蒲鑑賞に行ってきました。

菖蒲園の中を散策。

きれいな花と自然に囲まれて、気持ちよかったです。

周りの木や竹、菖蒲の近くを飛んでいたイトトンボにも触れ、

昔をなつくかしく振り返ったり、皆さん楽しそうでした。

菖蒲に囲まれて､ハイ、ポーズ！

いい気分転換になったようです。

神楽女湖に菖蒲鑑賞に行ってきました。

周りに広がる菖蒲の花に、気持ちも開放的になります！

紫の色でも薄かったり、濃かったり、まだらだったり、

いろんな種類の菖蒲を見ることができました。

途中の紫陽花も、とってもきれいでした。

今月の誕生日は一人。

ということで、当日に誕生会を行いました。

誕生者がいることをわかりやすくするために、

誕生日当日には、食卓にカードを置くようにしています。

カードの中身には、その日の花言葉が添えられています。

ちなみに、今日の花は”サンダーソニア”。

花言葉は“祈り”だそうです。

紅葉喫茶を始めました。

今日のメニューは、よもぎのパウンドケーキセットです。

お隣の修道院のシスターの手作りです。

“おいしい”と、とても好評でした。

中庭で召し上がった方の中には、

「外国に来たみたい」と感激される方も！

いつもとは少し違った雰囲気の中、とてもうれしそうでした。

今日の健康教室は、みんなで脳トレーニング。

穴が開いているところに、文字を入れて単語を完成させます。

考えることで、普段とは違う脳の部分が活性化されます。

歳を重ねていくと、“考えること”が億劫になりがちですが、

使わない機能は衰えていきます。

日頃から、面倒なことをあえて行うようにするなど、

脳の活性化に努めていけるといいですね。