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健康教室ー眠剤についてー

年を重ねると夜が眠れなくなり、
眠剤を使用している方が多くなると聞きます。
そこで、今回のテーマは「眠剤」について。

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眠剤と一口に言っても、いろいろなタイプの薬があるようです。
なかなか眠れない人、夜中に何度も起きてしまう人、
寝足りないのに早朝に目が覚めてしまう人、
精神疾患を患っている人など、
その人の状態に合わせて処方されています。
薬によって、服用後、5分後には効きはじめるものから
1時間後に効果が出るものなど効果も様々です。
薬によっては、筋弛緩作用が持続して、
目覚めた時にふらついたりと転倒のリスクが高くなるものもあります。
眠剤のことを正しく理解して頂き、
快適な睡眠と安全な生活を過ごして頂ければと思います。

ファイル 245-3.jpg
皆さん、資料をみて熱心に参加されていました。

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