今日は、「めじろん元気アップ体操」をみんなで行いました。
これは、大分県介護予防市町村支援委員会動機能向上専門部会にて作成されたものです。
ちなみに、めじろんとは、大分県のマスコットキャラクターで、
大分県の県鳥であるメジロがモチーフになっているそうです。

　
皆さんもチャレンジしてみてはいかがですか？
インターネットで「めじろん元気アップ体操」で検索すると、解説付きの動画も見られます。