エントリー 健康体操 2018/11/15 15:00 まなざし 午後から久々の健康体操を行いました。 まずは、肩や腕などをほぐしながら・・・ めじろん体操やストレッチを映像を見ながら曲にあわせ みっちり体を動かしました。 この記事のURL ページ移動 記事一覧 紅葉狩りそれぞれ頑張ってます