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健康教室―睡眠剤と安定剤について―

大分県内では、台風18号の影響で河川氾濫や土砂災害の恐れから、
避難を余儀なくされている方もいらっしゃるようですが、
紅葉寮周辺では雨も小降りになり、大きな災害は見られていないようです。
台風の影響で雨の降る中、今日は健康教室を行いました。

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今回のテーマは、睡眠薬と安定剤について。
睡眠薬や安定剤を使用することで以下のような副作用があります。
 ・ふらつき転倒リスクが高くなる(特に夜中にトイレに行くときなど)
 ・依存性や不安感が高くなる
 ・昼夜逆転
 ・食欲低下など
以上のようなことから、高齢者への服用はあまり進められていないことを伝える。
服用している方については、もう一度、それらの薬が必要かどうか見直してみること、
それでも、必要だという方については、副作用をよく理解し、
日常生活の中でリスクがあること、
特にふらついて転ばないよう注意することを呼びかけました。