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松の寮との交流会

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松の寮より利用者14名、職員6名の皆様が、
別府旅行中に立ち寄ってくださいました。
まずは、松の寮の皆様の紹介。
プレゼントに手作りのうちわと小物入れ、宮崎特産品の日向夏ジュースをいただきました。
うちわには、今回の交流の記念にと、松と紅葉の絵が施されています。

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おやつをしながら団欒のひととき。
宮崎や別府の観光地や有名人の話など、話に花が咲いているようでした。
自ら詩吟や歌を披露してくださる方もおられ、場を盛り上げてくださいました。

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締めくくりにカリタス音頭。事業創立80周年を記念して作られたものだそうです。
松の寮の皆さんの踊りを見ながら一緒に踊りました。

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最後に、プレゼントのうちわを持って記念写真。
皆さんとても楽しかったようです。
松の寮の皆さん、ありがとうございました。

お買い物

今日は、第1グループのお買い物の日。
今回のお買い物はダイソーへ。

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スリッパや食器など、「こんなものも100円で売ってるんやな。昔と全然違うな。」と感心。
タオルやバック、容器などそれぞれお目当てのものが購入できたようです。

レクリエーション

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先日のレクリエーションの様子です。
久しぶりの魚釣りゲーム。
ちなみに、すべて手作りです。
利用者の皆さんにも色塗りを手伝って頂きました。

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集中して魚釣り。
釣れたときには嬉しそうです。

春木川河川ゴミ拾い

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梅雨の晴れ間に、有志8名と職員2名で、春木川河川のゴミ拾いに行ってきました。

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地区の大清掃の後だったので、草刈りしたばかりの道を歩きながら、ゴミ拾いが出来ました。時折心地よい風が吹いて、流れる汗を乾かしてくれました。
 
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すがすがしい顔で帰寮され、冷たいお茶でのどを潤しました。お疲れ様でした。

聖母祭

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5月の聖母月の締めくくりに聖母祭を行いました。
初めに舞台前に飾られたマリア様の前に集い、祈りのひと時を過ごしました。
そこでは、香、花かご、マリア様への手紙を捧げました。

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マリア様の歌を歌いながら、聖堂へ移動。聖体賛美式を行いました。ちょう
ど別府に滞在中の谷口神父様に司式をして頂きました。神父様になって1カ月という初々しく若い姿に利用者の皆さんも興味津々のようでした。

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最後に中庭のマリア様の前で、私たちの想いや願いを託した手紙を燃し、
マリア様を通して神様に聞き入れられるように祈りを捧げました。

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捧げものをする役割を担ってくださった皆様。
記念にマリア様の前で撮影。
豊な恵みと祝福がありますように…。

健康体操

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第一興商のインストラクターによる健康体操がありました。
いつものように口周りを中心とした顔の体操からスタート。

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歌に合わせて、上半身を重点的に動かしたり、
下肢筋力アップや関節を柔らかくするための体操をしたり、
頭の体操をしたりと、無理なく楽しく運動ができました。

遠足②

遠足の楽しみの一つが、昼食。

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歩き疲れた体をリフレッシュ。
テーブルに乗らないほど、たくさんの種類の料理が並んでいました。
最後に、民芸村の見学。

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民芸村には、幕末から明治期の民芸、民具を展示してある民芸民具館、大庄屋屋敷、郵便資料館などがありました。懐かし展示品を前に、幼いころの昔話に花が咲いているようでした。
手すき和紙の作成過程を見学することもできました。

雨の中での遠足。多少の不便の中でも楽しく過ごせたようです。

遠足①

今年も鶴見ボランティア8名の皆様にご協力いただき、遠足を実施。
あいにくの雨でしたが、湯布院まで行ってきました。

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まずは、金鱗湖周辺の散策。
雨の中でも、外国人の観光客で賑わっていました。

そして、お店が立ち並ぶ湯布院の中心街を散策。

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趣味の材料を買ったりお土産を探したり、おやつをしたりと
思い思いに自由行動。

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鯉の群れも発見。
普段目にしない物に触れ、良い気分転換になったようです。

マリア様への手紙

カトリックにおいて、5月は、聖母月として讃えられています。
紅葉寮でも5月最後の日に聖母祭を予定していますが、
その準備として、マリア様への手紙を書くようにしています。

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舞台にポストが設けられ、
自由に書いて、入れて頂くようにしています。

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日頃の感謝、自分の健康のこと、家族のことなど
皆さんそれぞれの“想い”を書いているようです。
この手紙は、聖母祭でマリア様に捧げられます。

健康教室

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今日のテーマは「毛細血管」について。
毛細血管は全身の血管の9割を占めるそうです。
栄養や酵素を供給して老廃物を体外に排出する役割があり、
機能低下すると病気になりやすく、動脈硬化のリスクも高くなるとのことです。

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毛細血管と強くする方法があるそうです。
 ①規則正しい生活リズムを作ること
 ②毛細血管を強くする食べ物を摂り入れること(果物、シナモンなど)
 ③運動や呼吸法を行うこと
  呼吸法は、4秒かけて鼻から息を吸う。そのまま4秒止める。8秒かけてゆっくり息を口から吐く。これを眠前に4~5回行うといいそうです。
ぜひ、実践してみてください。

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