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カテゴリー「調理室より」の検索結果は以下のとおりです。

1月 給食の献立**

副食 エネルギー たんぱく質 脂質 塩分
13

ハンバーグケチャップかけ・ウインナー

ミートソーススパ・こんにゃく含め煮

フルーツ

423Kcal 16.8g 16.0g 1.9g
18

エビフライ・玉子焼き・ポークビーンズ

おくらごま和え・フルーツ

381Kcal 17.3g 14.4g 1.8g
20

野菜カレー・カニ風味フライ・ポテトサラダ

ゆで卵・フルーツ

441Kcal 15.8g 15.3g 2.1g
25

ハムカツ・牛肉ごま炒め・昆布豆・酢の物

フルーツ

437Kcal 16.4g 16.4g 1.9g
27

ハンバーグデミソース煮・タコ焼き

大根そぼろ煮・ソテー・ゼリー

411Kcal 15.6g 16.1g 1.8g

バランスの良い食事を心がけ、基礎代謝を上げて

強い体を維持していきましょう。

給食をしっかり食べて1月も元気に過ごしましょうね。

12月の給食の献立☆*

副食 エネルギー たんぱく質 脂質 塩分

ハムチーズピカタ・フライドポテト・肉豆腐

ごま和え・フルーツ

391Kcal 16.3g 15.8g 1.9g

南瓜の天ぷら・玉子焼き・ビーフン

がんもといんげんの煮物・中学芋

357Kcal 15.7g 14.3g 1.9g
9

クリームシチュー・白身フライ・肉団子

ナムル・フルーツ

412Kcal 15.3g 16.0g 2.0g
16

あじ大葉フライ・ミートソーススパゲティ

フライドポテト・昆布豆・ゼリー

382Kcal 15.8g 15.2g 2.0g

もうすぐ12月です♫

朝晩がずいぶん冷えてきました(*^▽^*)

みなさん、風邪を引かないように栄養を摂り

3食しっかり食べてくださいね!

 

給食の献立☆彡

副食 エネルギー 蛋白質 脂質 塩分

エビカツ・卵焼き・皿うどん

がんも含め煮・フルーツ

398 16.8

15.1

2.1

ハンバーグ・白身タルタルフライ

焼きそば・ひじき煮・ゼリー

414 15.6

16.2

2.0

チキンカツ・肉焼売・チャンプルー

伴三絲・フルーツ

383 15.2 15.4 1.9
11

牛肉コロッケ・タンドリーチキン

ナポリタン・里芋煮物・フルーツ

423 15.4 15.2 1.8
16

チーズメンチカツ・カニ玉風あんかけ

ポークビーンズ・塩昆布和え・フルーツ

428 17.1 15.5 2.0
18

春巻き・きんぴらごぼう・五目ビーフン

茹でキャベツサラダ・さつまいも甘露煮

375 16.0 14.3 1.8
25

野菜カレー・とんかつ・肉焼売

千切大根煮・ゼリー

434 15.7 16.8 2.1
30

南瓜の天ぷら・五目ビーフン・昆布豆

ツナサラダ・ゼリー

380 15.6 14.3 1.7

 

 

10月の給食の献立表

主 食   副          食

 

エネルギー

(Kcal)

 

タンパク質

 (g)

脂質

(g)

塩分

(g)

 

鶏の唐揚げ・肉じゃが・大豆煮・

ごま酢和え・ゼリー

408  17.5  15.8  1.9 
 

 あじ大葉フライ・肉豆腐・

ハムチーズピカタ・ナムル・

フルーツ

376  18.2   16.3 2.0 
12

さつま芋

ご飯

 のり風味白身フライ・

高菜と青菜の煮びたし・

きんぴら蓮根・ウインナー・

フルーツ

382    15.8 14.5 1.8
13  

きびなごの天ぷら・ウインナー・

五目ビーフン・白和え・

フルーツ

375    18.6  14.3 1.7 
14  

 照り焼きチキン・フライドポテト・

ミートソーススパゲティ・

昆布煮・フルーツ

413    17.1   16.3  1.8 
19  

野菜カレー・エビフライ・春巻き・

カニ風味サラダ・杏仁フルーツ

434   16.7  17.1 2.1 
21  

 ボロネーゼパスタ・

チキン南蛮・おかか和え・

ジャーマンポテト・フルーツ

397    17.2  16.4 1.9 
26  

 れんこんセサミ天・

スクランブル・豚すき肉・

伴三̪̪糸糸・フルーツ

399   16.6   15.2 1.8 
28  

 エビカツ・焼きハム・

豚ネギレモン風味炒め・

ビーンズサラダ・フルーツ

 403   18.8  16.5 2.1 

食欲の秋です。美味しく食べて体力づくりに励みましょう。(^▽^)/

9月 給食の献立

副食

エネルギー

(kcal)

たんぱく質

(g)

脂質

(g)

塩分

(g)

2

枝豆とコーンのかき揚げ・豚ねぎレモン風味炒め

ビーンズサラダ・ゼリー

372 18.3 16.7 2.0
7

エビカツ・ちくわ磯部天ぷら・チャンプルー

おくらごま和え・フルーツ

363 15.8 15.0 1.8
9

カニ風味フライ・タンドリーチキン・焼きそば

ひじき煮・ゼリー

407 14.8 15.6 2.1
14

鶏唐揚げ・卵焼き・焼き肉・胡瓜酢の物

フルーツ

428 18.9 17.3 2.0
16

牛肉コロッケ・ウインナー・ナポリタン

ポテサラマカロニ・フルーツ

362 15.3 14.8 1.8
23

チキンライス・とんかつ・ごま味噌和え

手巻きベーコン玉子焼き・切干大根煮

・フルーツ

393 16.0 15.3 1.9
28

ハヤシライス・野菜のかき揚げ・いわしバーグ

ツナサラダ・フルーツ

420 14.6 15.7 2.1
30

さつま芋天ぷら・タコ焼き・大根そぼろ煮

ソテー・ゼリー

351 15.0 14.9 1.8

バランスの良い食事を摂り、健康に過ごして

参りましょう。

給食の献立♫

6月18日(月)

チキンソテー・とうもろこし香ばし揚げ

和風ツナスパゲティ・ごま和え・フルーツ

 

6月20日(水)

かき揚げ・ハムチーズピカタ・肉豆腐

ジャーマンポテト・フルーツ

 

肉・魚のたんぱく質をしっかり摂って

骨から強くたくましくなってください!

来週から、プール遊びがスタートします!

みんな大好き水遊び(^^♪

月曜日が楽しみですね。

給食の献立

6月11日(月)
豚しそチーズカツ・牛肉ごま炒め・昆布豆
海藻サラダ・フルーツ

6月13日(水)
ハンバーグ・ナポリタン・大根そぼろ煮
甘酢和え・フルーツ

梅雨に入りジメジメした日が
続いています・・・・?
疲れが出やすい季節ですが
栄養たっぷりの給食を沢山食べ
元気いっぱい活動しましょうね(^ω^)!

給食献立表

6月4日(月)
れんこん磯部天ぷら・卵焼き・ポークビーンズ
ゆず風味和え・フルーツ

6月6日(水)
鶏の唐揚げ・ソーセージ風天・オイスターソース炒め
ナムル・フルーツ

給食の献立

5月28日(月)
野菜のかき揚げ・あじのすり身・牛肉の甘辛炒め
ポテトサラダ・フルーツ


5月30日(水)
牛肉コロッケ・焼ウインナー・ボロネーゼ・ごま和え
フルーツ

朝・昼・晩しっかりご飯を食べて
エネルギーを蓄え、元気に活動しましょう!!

給食の献立☆彡

5月21日(月)
ハンバーグ・エビフライ・筑前煮
ゆず風味和え・お芋っち

5月23日(水)
鶏唐揚げ・肉じゃが・切干大根煮
ごま味噌和え・フルーツ

子どもたちが大好きなハンバーグが
ありますね(^ω^)?。・゚

たくさん食べて元気一杯過ごしましょう!

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