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10月の給食の献立表

主 食   副          食

 

エネルギー

(Kcal)

 

タンパク質

 (g)

脂質

(g)

塩分

(g)

 

鶏の唐揚げ・肉じゃが・大豆煮・

ごま酢和え・ゼリー

408  17.5  15.8  1.9 
 

 あじ大葉フライ・肉豆腐・

ハムチーズピカタ・ナムル・

フルーツ

376  18.2   16.3 2.0 
12

さつま芋

ご飯

 のり風味白身フライ・

高菜と青菜の煮びたし・

きんぴら蓮根・ウインナー・

フルーツ

382    15.8 14.5 1.8
13  

きびなごの天ぷら・ウインナー・

五目ビーフン・白和え・

フルーツ

375    18.6  14.3 1.7 
14  

 照り焼きチキン・フライドポテト・

ミートソーススパゲティ・

昆布煮・フルーツ

413    17.1   16.3  1.8 
19  

野菜カレー・エビフライ・春巻き・

カニ風味サラダ・杏仁フルーツ

434   16.7  17.1 2.1 
21  

 ボロネーゼパスタ・

チキン南蛮・おかか和え・

ジャーマンポテト・フルーツ

397    17.2  16.4 1.9 
26  

 れんこんセサミ天・

スクランブル・豚すき肉・

伴三̪̪糸糸・フルーツ

399   16.6   15.2 1.8 
28  

 エビカツ・焼きハム・

豚ネギレモン風味炒め・

ビーンズサラダ・フルーツ

 403   18.8  16.5 2.1 

食欲の秋です。美味しく食べて体力づくりに励みましょう。(^▽^)/

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