カテゴリー「調理室より」の検索結果は以下のとおりです。
| 日 | 曜 | 副 食 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ （㎉） |
蛋白質 （ｇ） |
脂質 （ｇ） |
塩分 （ｇ） |
| ５ | 月 |
ちくわ磯辺天・ハムチーズピカタ・ナポリタン・ オクラ胡麻和え・フルーツ |
358 | 16.3 | 14.8 | 1.8 |
| ７ | 水 |
タンドリーチキン・白身フライ・肉大根・カニ風味サラダ ・フルーツ |
405 | 16.0 | 16.2 | 1.9 |
| １２ | 月 | エビカツ・玉子焼き・筑前煮・紅あずまサラダ・フルーツ | 386 | 15.4 | 15.3 | 1.7 |
| １４ | 水 | 鶏唐揚げ・焼きそば・ひじき煮・ポテトサラダ・フルーツ | 395 | 15.8 | 15.5 | 1.9 |
| １９ | 月 | すり身揚げ・焼き肉・肉焼売・棒棒鶏・フルーツ | 435 | 17.6 | 16.5 | 2.0 |
| 日 | 曜 | 主食 | 副 食 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ（kcal) |
たんぱく質（g) |
脂質(g) |
塩分(g) |
|
２ |
水 | ささみフライ・肉団子ケチャップ煮・揚げ出し豆腐・甘酢あん・ゼリー |
３９０ |
16.3 |
14.8 | 1.9 | |
| ７ | 月 |
ハンバーグデミソース煮・春巻き・煮びたし・カニ風味サラダ・ﾌﾙｰﾂ |
３８８ |
15.4 |
15.3 | 1.8 | |
| ９ | 水 |
チキン南蛮・たこ焼き・麻婆豆腐・千切り大根・ゼリー |
３９１ | 15.6 | 15.7 | 1.9 | |
| 14 | 月 | 鶏照り焼き・玉子焼き・きんぴら蓮根・伴三糸・ﾌﾙｰﾂ | ３６０ | 15.1 | 14.9 | 1.8 | |
| 16 | 水 |
野菜カレー・かき揚げ・ニラ玉・ごま和え・ゼリー |
４１３ | 15.5 | 16.2 | 2.1 | |
| 21 | 月 |
牛肉コロッケ・えんどう豆と筍のソテー・ミートソーススパ・ごま和え ・ﾌﾙｰﾂ |
３９８ | 15.6 | 15.8 | 1.8 | |
| 23 | 水 | 鶏唐揚げ・ボロネーゼパスタ・ジャーマンポテト・海藻サラダ・ゼリー | ３８７ | 15.4 | 15.7 | 1.9 | |
| 28 | 月 | 鶏の練梅焼き・焼ちゃんぽん・がんも含め煮・ひじき煮・ﾌﾙｰﾂ | ３８４ | 15.2 | 16.0 | 2.1 | |
| 30 | 水 | ハンバーグケチャップ・かき揚げ・ミートソーススパゲッティ・ビーンズサラダ・ﾌﾙｰﾂ | ３９１ | 16.8 | 15.9 | 1.9 |
| 日 | 曜 | 副食 | エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 塩分 |
| 10 | 月 | エビフライ・れんこんセサミ天・ポークビーンズ・クランブル・フルーツ |
398kcal |
16.1g |
14.9g | 1.6g |
| 12 | 水 | エビカツ・玉子焼き・筍中華炒め・ポテトサラダ・ゼリー |
381kcal |
15.8g | 15.3g | 1.7g |
| 17 | 月 |
ハムチーズピカタ・牛肉ごま炒め・ひじき煮・海藻サラダ フルーツ |
395kcal | 15.9g | 15.8g | 2.0g |
| 19 | 水 |
ちくわ天ぷら・タコ焼き・大根そぼろ煮・ソテー・ゼリー |
363kcal | 14.7g | 14.3g | 1.7g |
| 24 | 月 |
ハンバーグデミソース煮・揚げ餃子・チャンプルー・ごま酢和えフルーツ |
384kcal | 15.3g | 15.4g | 1.9g |
| 26 | 水 |
野菜のかき揚げ・タンドリーチキン・南瓜甘煮・マカロニサラダフルーツ |
370kcal | 14.6g | 14.8g | 1.8g |
| 31 | 月 |
チーズメンチカツ・昆布豆・酢の物・マカロニサラダ・フルーツ |
380kcal | 15.5g | 15.3g | 1.9g |
今月もたくさん食べて大きくなりましょうね！!(^^)!
いよいよ新学期がスタートします(*^▽^*)
教職員一同子ども達が元気に登園することを
心待ちにしております♪
| 日 | 曜 | 主食 | 副食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) | 蛋白質(g) | 脂質(g) |
塩分(g) |
| 12 | 月 |
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾃﾞﾐｿｰｽ煮・玉子焼き・きんぴら蓮根 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ﾌﾙｰﾂ |
392 | 16.3 | 15.8 | 1.8 | |
| 14 | 水 |
ﾁｷﾝ南蛮・たこ焼き・ﾆﾗ玉 こんにゃく煮物・ｾﾞﾘｰ |
375 | 15.4 | 14.9 | 1.7 | |
| 19 | 月 |
鶏照り焼き・和風ﾂﾅｽﾊﾟｹﾞﾃｨ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰごま和え 伴三絲・ﾌﾙｰﾂ |
367 | 14.4 | 15.2 | 1.8 | |
| 21 | 水 |
焼ﾊﾑ・酢豚風・ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ ﾋﾞｰﾝｽﾞｻﾗﾀﾞ・ｾﾞﾘｰ |
398 | 16.8 | 15.9 |
1.9 |
|
| 26 | 月 | 豆ごはん |
牛肉ｺﾛｯｹ・浦上そぼろ・佃煮風 ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ・ﾌﾙｰﾂ |
377 | 15.6 | 15.0 | 2.1 |
| 28 | 水 |
鶏唐揚げ・ﾐｰﾄｿｰｽ・ひじき煮 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ｾﾞﾘｰ |
411 | 15.9 | 15.6 | 1.9 |
| 日 | 曜 | 副食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ | たんぱく質 | 脂質 | 塩分 |
| １ | 月 |
牛肉コロッケ・皿うどん・塩昆布和え スパサラダ・中華ポテト |
412Kcal | 15.7g | 16.2g | 2.2g |
| 3 | 水 |
肉焼売・鶏の唐揚げ・ジャーマンポテト おくらのおかか和え・フルーツ |
388Kcal | 15.3g | 14.6g | 1.8g |
| 8 | 月 |
れんこんセサミ天ぷら・ナポリタンスパ パンプキンサラダ・伴三絲・フルーツ |
372Kcal | 15.1g | 14.3g | 1.6g |
| 10 | 水 |
エビカツ・ウインナー・五目ビーフン ポテトサラダ・ゼリー |
380Kcal | 15.8g | 15.2g | 1.8g |
| 15 | 月 |
エビフライ・ポークビーンズ ハムチーズピカタ・ひじき煮・フルーツ |
388Kcal | 16.2g | 15.3g | 1.9g |
| 17 | 水 |
ハンバーグケチャップかけ・きびなご天ぷら 含め煮・マカロニサラダ・ゼリー |
390Kcal | 15.6g | 15.5g | 2.1g |
| 日 | 曜 | 副 食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ（㎉） | タンパク質（ｇ） | 脂質（ｇ） | 塩分（ｇ） |
| ２/1 | 月 |
えび団子フライ・肉焼売・五目煮・ ごま酢和え・フルーツ |
368 | 15.8 | 14.9 | 1.7 |
| ３ | 水 |
鶏唐揚げ・ハムチーズピカタ・肉豆腐・ マカロニサラダ・ゼリー |
391 | 16.7 | 15.8 | 2.0 |
| 8 | 月 |
きびなご天ぷら・野菜のかき揚げ・ きんぴら蓮根・ツナサラダ・フルーツ |
357 | 15.2 |
15.2 |
1.8 |
|
10 |
水 |
白身フライ・肉団子ケチャップ煮・ 豚生姜焼き・ニラ玉・フルーツ |
401 | 16.3 | 16.2 | 2.0 |
| 15 | 月 |
ハンバーグケチャップかけ・ ソーセージ風天・ごま和え・ ナポリタンスパゲッティ・フルーツ |
408 | 15.8 | 16.1 | 1.9 |
| 17 | 水 |
チキン南蛮・タコ焼き・ナムル・ きんぴら五目炒め・フルーツ |
381 | 15.6 | 15.3 | 1.8 |
| 22 | 月 |
野菜カレー・牛肉コロッケ・白和え・ ドレッシング和え・ゼリー |
413 | 16.2 | 16.5 | 2.1 |
| 24 | 水 |
あじ大葉フライ・ミートソース・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・ 昆布煮・フルーツ |
390 | 15.7 | 15.5 | 1.8 |
| 日 | 曜 | 副食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ | たんぱく質 | 脂質 | 塩分 |
| 13 | 水 |
ハンバーグケチャップかけ・ウインナー ミートソーススパ・こんにゃく含め煮 フルーツ |
423Kcal | 16.8g | 16.0g | 1.9g |
| 18 | 月 |
エビフライ・玉子焼き・ポークビーンズ おくらごま和え・フルーツ |
381Kcal | 17.3g | 14.4g | 1.8g |
| 20 | 水 |
野菜カレー・カニ風味フライ・ポテトサラダ ゆで卵・フルーツ |
441Kcal | 15.8g | 15.3g | 2.1g |
| 25 | 月 |
ハムカツ・牛肉ごま炒め・昆布豆・酢の物 フルーツ |
437Kcal | 16.4g | 16.4g | 1.9g |
| 27 | 水 |
ハンバーグデミソース煮・タコ焼き 大根そぼろ煮・ソテー・ゼリー |
411Kcal | 15.6g | 16.1g | 1.8g |
バランスの良い食事を心がけ、基礎代謝を上げて
強い体を維持していきましょう。
給食をしっかり食べて1月も元気に過ごしましょうね。
| 日 | 曜 | 副食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ | たんぱく質 | 脂質 | 塩分 |
| ２ | 水 |
ハムチーズピカタ・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・肉豆腐 ごま和え・フルーツ |
391Kcal | 16.3ｇ | 15.8ｇ | 1.9ｇ |
| ７ | 月 |
南瓜の天ぷら・玉子焼き・ビーフン がんもといんげんの煮物・中学芋 |
357Kcal | 15.7g | 14.3g | 1.9g |
| 9 | 水 |
クリームシチュー・白身フライ・肉団子 ナムル・フルーツ |
412Kcal | 15.3g | 16.0g | 2.0g |
| 16 | 水 |
あじ大葉フライ・ミートソーススパゲティ フライドポテト・昆布豆・ゼリー |
382Kcal | 15.8g | 15.2g | 2.0g |
もうすぐ12月です♫
朝晩がずいぶん冷えてきました(*^▽^*)
みなさん、風邪を引かないように栄養を摂り
3食しっかり食べてくださいね！
| 日 | 曜 | 副食 | ｴﾈﾙｷﾞｰ | 蛋白質 | 脂質 | 塩分 |
| ２ | 月 |
エビカツ・卵焼き・皿うどん がんも含め煮・フルーツ |
398 | 16.8 |
15.1 |
2.1 |
| ４ | 水 |
ハンバーグ・白身タルタルフライ 焼きそば・ひじき煮・ゼリー |
414 | 15.6 |
16.2 |
2.0 |
| ９ | 月 |
チキンカツ・肉焼売・チャンプルー 伴三絲・フルーツ |
383 | 15.2 | 15.4 | 1.9 |
| １１ | 水 |
牛肉コロッケ・タンドリーチキン ナポリタン・里芋煮物・フルーツ |
423 | 15.4 | 15.2 | 1.8 |
| １６ | 月 |
チーズメンチカツ・カニ玉風あんかけ ポークビーンズ・塩昆布和え・フルーツ |
428 | 17.1 | 15.5 | 2.0 |
| １８ | 水 |
春巻き・きんぴらごぼう・五目ビーフン 茹でキャベツサラダ・さつまいも甘露煮 |
375 | 16.0 | 14.3 | 1.8 |
| ２５ | 月 |
野菜カレー・とんかつ・肉焼売 千切大根煮・ゼリー |
434 | 15.7 | 16.8 | 2.1 |
| ３０ | 水 |
南瓜の天ぷら・五目ビーフン・昆布豆 ツナサラダ・ゼリー |
380 | 15.6 | 14.3 | 1.7 |
| 日 | 曜 | 主 食 | 副 食 |
ｴﾈﾙｷﾞｰ (Kcal)
|
タンパク質 （g） |
脂質 （g） |
塩分 （g） |
| ５ | 月 |
鶏の唐揚げ・肉じゃが・大豆煮・ ごま酢和え・ゼリー |
408 | 17.5 | 15.8 | 1.9 | |
| ７ | 水 |
あじ大葉フライ・肉豆腐・ ハムチーズピカタ・ナムル・ フルーツ |
376 | 18.2 | 16.3 | 2.0 | |
| 12 | 月 |
さつま芋 ご飯 |
のり風味白身フライ・ 高菜と青菜の煮びたし・ きんぴら蓮根・ウインナー・ フルーツ |
382 | 15.8 | 14.5 | 1.8 |
| 13 | 火 |
きびなごの天ぷら・ウインナー・ 五目ビーフン・白和え・ フルーツ |
375 | 18.6 | 14.3 | 1.7 | |
| 14 | 水 |
照り焼きチキン・ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ・ ミートソーススパゲティ・ 昆布煮・フルーツ |
413 | 17.1 | 16.3 | 1.8 | |
| 19 | 月 |
野菜カレー・エビフライ・春巻き・ カニ風味サラダ・杏仁フルーツ |
434 | 16.7 | 17.1 | 2.1 | |
| 21 | 水 |
ボロネーゼパスタ・ チキン南蛮・おかか和え・ ジャーマンポテト・フルーツ |
397 | 17.2 | 16.4 | 1.9 | |
| 26 | 月 |
れんこんセサミ天・ スクランブル・豚すき肉・ 伴三̪̪糸糸・フルーツ |
399 | 16.6 | 15.2 | 1.8 | |
| 28 | 水 |
エビカツ・焼きハム・ 豚ネギレモン風味炒め・ ビーンズサラダ・フルーツ |
403 | 18.8 | 16.5 | 2.1 |
食欲の秋です。美味しく食べて体力づくりに励みましょう。(^▽^)/
