１０月１１日（水）

漁師揚げ・肉じゃが・おくらのごま和え
紅あずまサラダ・フルーツ

食物繊維やビタミンCが豊富なさつま芋は子供たちが
大好きな食材ですね。
切った時に出る白い液体は、ヤラピンと言って
便をやわらかくする効果があるそうですよ。

さつまいものサラダはどんなお味でしょうか。
楽しみですね！