まなざしblog

2020年1月18～19日に大分県別府市にある亀川黙想の家で

協働者修養会（しゅうようかい）という

日本各地にあるカリタスの事業所で働く職員が集まり、

共に学び、共に祈り、交流を深める研修会があり、

カリタス診療所から4名の職員が参加しました。

↑リーフレットの説明

研修会に参加した感想を分かち合って頂きました。少しご紹介いたします。

 

・今回の研修で「マインドフルネス瞑想」について学んできました。

色々な瞑想がありましたが、私が興味を持ったのは「呼吸瞑想」と

「食べる瞑想」です。例えば、「食べる瞑想」で食べ物に集中して食べると

お米の甘みなどが非常に感じることができました。ダイエットにも効果がある

とのことだったので、これからも続けていきたいと思います。

「マインドフルネス瞑想」を行うことで穏やかな心を持ち、イライラしない自分に

少しでも変わることができれば、今以上に良い人間関係が保てるのではないかと

思いました。今回黙想の家で音から離れ、静かに心おだやかに2日間過ごすことが

できました。食事もとても美味しく有意義な2日間でした。

この研修に参加させていただき有難うございました。 Hさん(老健・看護師）

↑呼吸の瞑想

・修養会に参加してとても有意義な時間を過ごしました。

今まで経験したことがなかったようです。ゆっくりと自分を見つめる事が出来ました。

食べることの大切、感謝する気持ち、まわりの人を思いやる心、

カリタスの憐れみ深い愛を深く感じました。

亀川黙想の家のスタッフの皆様有難うございました。

食事とてもおいしかったです。　　Tさん(老健・介護士）

 

素晴らしい感想をありがとうございました！

研修会で学んだことを日々の生活と仕事に活かしていただけたら幸いですね

第2弾に続きます～