まなざしブログ

今回のテーマは「高血圧」について。
このテーマは、利用者からの要望があり、実現しました。
身近な疾患でもあるため、関心が高く、大勢の利用者の参加がありました。

高血圧は、動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患、慢性腎臓病など重大な病気につながるそうです。
予防のためには、減塩に心がけること、水分やミネラルをしっかり摂ることが大切なのだそうです。
また、自己測定をすると、自分の血圧の傾向を知ることになり、早めの対策ができることを学びました。