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2019年05月の記事は以下のとおりです。

豊の国ねんりんピック

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「豊の国ねんりんピック」鑑賞のため県立美術館に行ってきました。

大分県内の60歳以上の方の作品が展示されています。

紅葉寮からも、毛筆4作品、ちぎり絵7作品を出品しました。

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ご自分の作品の前で記念撮影。

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他の作品をじっくり見て、アイデアや迫力、上手さに感嘆したり、

ゆっくりと鑑賞することができました。

日光浴

さきほどの健康教室で、

日光浴が、うつ症状を予防する一つの方法であることを学び

さっそく実践!

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好きなジュースを自動販売機で買って

中庭で日光浴しながら水分補給。

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新聞を読む利用者の姿も見られました。

健康教室「うつ症状自己テストと予防方法」

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今日のテーマ―は「うつ症状と予防方法」について。

5月頃から梅雨時期に入るまでは、うつ症状になりやすいそうです。

そこで今日は、参加者全員に、

15の質問に答えていただき、自己テストを行いました。

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看護師の質問に〇×で答え、〇の数によって

うつ状態であるかどうかを判断するものです。

自分の傾向を知るよい機会になったようです。

うつ病の予防として

①新しいことにチャレンジすること

②積極的に会話すること

③前向きな気持ちを持つこと

④バランスの良い食事を摂ること

⑤日光に当たること

⑥適度な運動をすること

が大事なのだそうです。

心掛けてみるといいですね!

 

 

カラオケクラブ

久しぶりのカラオケクラブ!

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「百歳音頭」「大利根無情」「峠」「みだれ髪」など

それぞれのリクエストに、マイクを持って楽しむ皆さん!

「歌が上手やな。声がいいわぁ。」

「これは戦前の歌じゃ。本当に懐かしいなぁ。」

「今度に向けて歌の練習をしとかなな。」

などの声が聞かれ、皆さん大満足のようでした。

ある日のレクリエーション

1階ではボール遊び!

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ボールを上手に投げてキャッチ!

皆さんで一緒に数を数えながら、20回以上も続けることができました。

 

そして、2階では囲碁をする利用者の姿も見られました。

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整肢園訪問

明日の子どもの日を前に、整肢園にお祝いに行ってきました。

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最後にプレゼントを渡しました。

短い時間でしたが、皆さんの笑顔に励まされました。

これからも健やかに過ごされますように…。

「ちょうちょ」の曲に合わせた踊り、ギター演奏に合わせた歌を披露

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