紅葉寮
昨日は、毎年恒例の供養盆踊りを行いました。
北中自治会の皆様をはじめ、つるみボランティアや介護保険関係事業所の皆様に
来寮いただき、大勢の方で賑わいました。
踊りの輪に参加できない利用者の皆さんは、座って見学。
手拍子をしたり、うちわを振ったりして楽しまれていたようです。
飲み物でのどを潤し、ひと休み。皆さん笑顔が弾けてます！！
後半に突入。8曲、1時間半（途中休憩15分）、最後までしっかり踊りました。
別府で生まれ育った方は、馴染みの曲や踊りも多く、
利用者の皆さんがイキイキと踊ったり、応援している姿が印象的でした。
太鼓の奉仕をしてくださった北中自治会の皆さん、
そして、ご来場くださった皆さん、ありがとうございました。
メガネ屋さんが来てくださいました。
メガネの掃除はもちろん、ねじのゆるみやフレームの歪みなど直してくださいます。
他にもメガネや補聴器の相談にも乗っていただいています。しかもサービスで！
遠くまで出かけるのに自信がなかったり、外出の機会が少ない方にとっては
とても助かっています。
これからもよろしくお願いします。
久しぶりのカラオケ。それぞれの十八番を披露。
ギャラリーも手拍子で応援。
利用者の皆さんが、かき氷でひと休みしていただく間、職員もモノマネ付きで熱唱。
盛り上がったようです。
最後の方には、ギャラリーも増え、皆さん楽しく過ごせたようです。
昨年の８月から今年の７月までに亡くなられた方８名の初盆慰霊祭が
サレジオ会司祭プッポ神父様の司式によって、おこなわれました。
ごミサに続き、司祭・入所者・修道者・職員よりお焼香をお捧げしながら、
生前の様子を思い出し、永遠の安息を、心を合わせてお祈りいたしました。
終わった後に亡くなられた方を偲んで、遺影に言葉をかけていらっしゃいました。
夜間避難訓練を行いました。
夜は夜勤者2名で、通報、初期消火、利用者の誘導などをしなければなりません。
職員はもちろんですが、利用者の皆さんにも正しい行動を身につけ、
避難の動きに慣れていただくことは、本番の時の混乱を避け、スムーズな避難に役立てることができます。
職員は、連絡網をまわし、連絡を受けた時間と施設に到着した時間を計りました。
実際に施設の火事は、夜間帯に起こることが多いそうです。
日頃の訓練をしっかり身に着け、とっさの判断に備えていきたいものです。
とはいっても、災害がないことが一番ですが…。
梅雨が明けたので、毎年恒例のかき氷を始めました。
かき氷は、一時的に体温を下げたり、水分補給にもなるため、
一つの熱中症対策にもなります。
今年初めてのかき氷。
みなさん「おいしい」と大満足のようでした。
今年は“スーパー猛暑”と言われています。
元気にこの夏を乗り切りたいですね。
今日は自動販売機の前が賑やかです。
というのも、今日は、週に1度のお楽しみの日。
水分補給のために、好きな飲み物を買っています。
要介護状態になると、好きな物を選ぶという機会が減っていきます。
少しでも日常生活の中で、好きなこと、好きな物を選ぶ機会が増えればと思っています。
新しい飲み物に挑戦?
自分で選んだ飲み物。
おいしくていつもよりゴクゴク。
いい飲みっぷりでした?
今日のテーマは「汗と熱中症」について。
これからの季節、だんだん暑さが増してきますね。
汗をかくことも多いかと思いますが、汗をかくことは、体温調整するうえでとてもいいことだそうです。
しかし、高齢になると汗をかきにくくなるそうです。元々体液が減少していく上に、食事摂取量も減ってきます。また、食事の塩分、水分のバランスが崩れ、血液なども鈍くなるため、発汗する機能が低下したり衰えたりするからだそうです。体温調整が上手くできないと、熱中症の危険性も高まります。
熱中症を予防するためには
①室内環境と整える（冷房をつける）
②こまめに水分補給する
③1日1回は汗をかく
④大腿四頭筋を鍛える
筋肉には、体の水分を貯めこむことができ、体の中で最も大きい筋肉である大腿四頭筋を鍛えることは、脱水予防にもつながります。
⑤運動後に牛乳を飲む
牛乳に含まれているホエイタンパク質は血液を増やす働きがあり、体温調節しやすい体にするそうです。
今年の夏は、特に暑さが厳しいと言われています。
体調管理をきちんと行い、この夏を元気に過ごしたいものですね。
