まなざしブログ

介護の現場では、利用者の介護のために
中腰姿勢になることが多く、腰痛になりやすいため、
腰痛予防は、大切な健康管理の一つともいえます。
そこで、今回、腰痛予防の研修に参加した職員より、
支援員に研修内容を伝える場を設けました。

まずは、腰痛を発生する要因について、
姿勢や動作など、具体的に説明がなされました。

　
次に、セルフチェック。
体の歪みのチェックとエクササイズを実施。
そして、日常の姿勢、立つ姿勢はどうなのか、職員同士で実際確認。

きちんと腰を使っていないことを知りました。
毎日の生活の中にエクササイズを取り入れていきたいものです。

今年も応援団が盛り上げてくれました。

器楽クラブの皆さんによる「365歩のマーチ」の
合奏と共に、
職員と男性利用者の有志が踊ってくれました。

職員も頑張りました！！
今年は、新しくパラバルーンとソーラン節の踊りを披露。

パラバルーンは、初めて見る方も多く、
「わぁー」という歓声が上がっていました。
　　　　

お昼は、皆さんと一緒にお弁当を頂きました。
「おいいしい」と大好評。

皆さんと共に集い、スポーツ大会を楽しい雰囲気の中で終えたことに感謝。

毎年恒例のスポーツ大会の日がやってきました。

まずは、ラジオ体操で体をほぐし、
「エイエイ・オー」のかけ声で気合を入れてのスタートでした。

ボール渡し競争。
体の状態に合わせて、座ってするタイプと立ってするタイプを準備。
とにかく、皆さん必死です！！

こちらは、糸巻き馬レースとパン食い競争。
皆さん、いい表情で頑張っていました。

そして、玉入れ。
こちらも、座ってするものと立ってするものを準備。
座ってする方には、箱を職員に持ってもらいました。
投げられたお手玉が、職員に命中する場面も…

最後日は、「マリア音頭」を踊って終了。
民踊クラブのメンバーが上手に踊って、皆さんをリードして下さいました。