紅葉寮
2018年06月17日の記事は以下のとおりです。
午後から健康体操を行いました。
40分間みっちりと、曲に合わせて
手足を動かしたり、肩の関節を動かしたり
歌いながら足踏みしたり…。
汗をかくくらい、体が温まりました。